۱۱ خاصیت مهم ید و قرص ید برای بدن

ید چیست؟ ید که در اصطلاح به آن یدید نیز می گویند، نوعی ماده معدنی است که به طور طبیعی در آب های سطح زمین و اقیانوس ها یافت می شود. بسیاری از آب های شور و غذاهای گیاهی حاوی ید هستند و این ماده معدنی بیشتر در نمک ید دار موجود است. دریافت مقدار …

from مجله اکالا https://ift.tt/lwVzSZO
via مجله اکالا