همه چیز در مورد ویتامین D (ویتامین دی)🌞

ویتامین D ویتامین دی یا ویتامین د، یکی از ویتامین‌های لازم و مورد نیاز بدن است که در گروه ویتامین‌های محلول در چربی قرار دارد. این ویتامین به رشد و استحکام استخوان‌ها و همچنین در افزایش جذب میزان کلسیم، فسفر و منیزیم بدن نقش بسزایی دارد. از آنجایی که تاثیرات ویتامین دی (D) بسیار گسترده…

from مجله اکالا https://ift.tt/3eQNdh1
via مجله اکالا

نظرات