فولیک اسید چیست؟ هر آنچه که از فولیک اسید باید بدانید

فولیک اسید فرم ترکیبی و مصنوعی فولات است، که یک ویتامین محلول در آب بحساب می‌آید که با نام ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود. این ماده به طور طبیعی در مواد غذایی موجود نیست اما اغلب به مکمل‌ها و محصولات فراوری شده مانند نان و غلات اضافه می‌شود. از آنجا که فولیک اسید با فولات…

from مجله اکالا https://ift.tt/2SbFdOE
via مجله اکالا